Hjernebruk til aldersbruk – Om å styrke sin egen Ånd for å motvirke aldersdemens
I dette heftet formidler jeg noen tanker om hvordan en selv i
alderdommen kan bidra aktivt med å holde seg åndelig klar og
våken lengst mulig. Dette kan påvirkes bevisst på ulike måter av
den enkelte av oss.
Både levemåte, ernæring, tenkning og holdninger i tillegg til
tidens «åndsklima» påvirker ens egen hjerne på fruktbare og
mindre fruktbare måter.
Å endre «hjerneprogram» er mulig uansett alder og situasjon.
Men valget og endringene må alltid gjøres av oss selv da
beslutningsområdet og hovedkontrollen sitter i pannelappene i
vår egen hjerne. I alderdommen er det spesielt viktig å beholde
aktiviteten i dette området.
Vær kaptein på egen livs-seilas og hold deg på broen, også i
alderdommen!
«For alt hva dere gjør
Ta vare på hjernen
for livet utgår fra den»
Ordspråkene 4,23,
parafraset av Aud Bruknapp
AUD BRUKNAPP er tidligere sykepleier,
læringspedagog,og cand.mag innen filosofi,
pedagogikk og psykologi. Hun har også mye
erfaring med personlig korttids-veiledning
for pasienter og ansatte innen helsevesenet.
Nå er hun pensjonist og skribent, og har
tidligere utgitt boken Ut av Rundkjøringen,
samt heftene: Gud – innsides eller hinsides?, Helsekoden og
Hjernekoden på Kolofon forlag.
I dette heftet formidler jeg noen tanker om hvordan en selv i
alderdommen kan bidra aktivt med å holde seg åndelig klar og
våken lengst mulig. Dette kan påvirkes bevisst på ulike måter av
den enkelte av oss.
Både levemåte, ernæring, tenkning og holdninger i tillegg til
tidens «åndsklima» påvirker ens egen hjerne på fruktbare og
mindre fruktbare måter.
Å endre «hjerneprogram» er mulig uansett alder og situasjon.
Men valget og endringene må alltid gjøres av oss selv da
beslutningsområdet og hovedkontrollen sitter i pannelappene i
vår egen hjerne. I alderdommen er det spesielt viktig å beholde
aktiviteten i dette området.
Vær kaptein på egen livs-seilas og hold deg på broen, også i
alderdommen!
«For alt hva dere gjør
Ta vare på hjernen
for livet utgår fra den»
Ordspråkene 4,23,
parafraset av Aud Bruknapp
AUD BRUKNAPP er tidligere sykepleier,
læringspedagog,og cand.mag innen filosofi,
pedagogikk og psykologi. Hun har også mye
erfaring med personlig korttids-veiledning
for pasienter og ansatte innen helsevesenet.
Nå er hun pensjonist og skribent, og har
tidligere utgitt boken Ut av Rundkjøringen,
samt heftene: Gud – innsides eller hinsides?, Helsekoden og
Hjernekoden på Kolofon forlag.
I dette heftet formidler jeg noen tanker om hvordan en selv i
alderdommen kan bidra aktivt med å holde seg åndelig klar og
våken lengst mulig. Dette kan påvirkes bevisst på ulike måter av
den enkelte av oss.
Både levemåte, ernæring, tenkning og holdninger i tillegg til
tidens «åndsklima» påvirker ens egen hjerne på fruktbare og
mindre fruktbare måter.
Å endre «hjerneprogram» er mulig uansett alder og situasjon.
Men valget og endringene må alltid gjøres av oss selv da
beslutningsområdet og hovedkontrollen sitter i pannelappene i
vår egen hjerne. I alderdommen er det spesielt viktig å beholde
aktiviteten i dette området.
Vær kaptein på egen livs-seilas og hold deg på broen, også i
alderdommen!
«For alt hva dere gjør
Ta vare på hjernen
for livet utgår fra den»
Ordspråkene 4,23,
parafraset av Aud Bruknapp
AUD BRUKNAPP er tidligere sykepleier,
læringspedagog,og cand.mag innen filosofi,
pedagogikk og psykologi. Hun har også mye
erfaring med personlig korttids-veiledning
for pasienter og ansatte innen helsevesenet.
Nå er hun pensjonist og skribent, og har
tidligere utgitt boken Ut av Rundkjøringen,
samt heftene: Gud – innsides eller hinsides?, Helsekoden og
Hjernekoden på Kolofon forlag.